L’Ayurveda est l’un des systèmes de santé holistiques les plus anciens au monde ; il est originaire de l’Inde et remonte à plus de 5 000 ans. Il met l’accent sur l’équilibre entre le mental, le corps, l’esprit et l’environnement afin de favoriser le bien-être et de prévenir la maladie, plutôt que de se limiter au traitement des symptômes.
Ancré dans des textes védiques tels que la *Charaka Samhita*, l’Ayurveda a été affiné par des érudits comme le Maharishi Charaka, alliant philosophie, médecine et chirurgie. Pratiqué sans interruption en Inde, il s’adapte à la vie moderne tout en privilégiant les causes profondes aux solutions de facilité. Aujourd’hui, il s’intègre aux pratiques de bien-être à travers le monde pour favoriser la gestion du stress et la vitalité.
